❤️ #BioreHK
❤️ #BioreHK...
Search
❤️ #BioreHK...
如何訓練人體Lateral Stability 之餘,又練到股四頭肌,仲可以刺激臀大肌用力? 👉🏻...
【#50後健康】關節Sir 教你 一條毛巾自救腰痛 腰痛係好多 #50後 面對嘅問題,一痛起上...
大多數朋友進行阻力訓練的目的是改善身形、強化關節、增加肌力和肌耐力等⋯⋯最終也是改變人常生活的活動能...
Don’t practise until you get it right, practise un...
【深呼吸‧煙不吸】 人生不如意事十常八九,如果你下下用吸煙去減壓,只會令問題越來越多,因為你會連健康...
【深呼吸‧煙不吸】世界無煙日 今日係世界無煙日!我邀請大家一齊響應#無煙大家庭嘅呼籲,每日「深呼...
【深呼吸‧煙不吸】 我好鍾意《天下無雙》入面嘅對白:「你只不過是俗世間的一粒微塵, 天地咁大,一個...
【中大運動醫學 x 香港精英運動員 x Dumo】 . 《疫.能運動》(第四集) 口罩篇:如何...
最近大家都要留係屋企, 冇得去健身室做運動. 不過千祈唔好停落嚟啊! 唔係就前工盡廢啦@@ 搵返...